Почему Путь героя - лучший способ развития EQ (эмоциональный интеллект)
Путь героя - это классический архисюжет, живущий и захватывающий умы более 4000 лет. Он не подвластен времени, он остаётся в тренде всегда. Он встречается во всех культурах мира и несёт в себе ответы на самые главные вопросы человечества:
Кто я?
Для чего я живу?
Как стать счастливее?
Пусть героя - это история преодоления самого себя, это путеводитель по выстраиванию взаимоотношений, это гид по человеческим страстям и слабостям, это инструкция по активации внутренних ресурсов для достижения желаемого
Именно этот архисюжет лежит в основе многих культовых фильмов, которые мы считаем гениальными
Разумеется “Путь героя” не единственный архисюжет, их довольно много, но я боготворю именно его и сейчас объясню почему
- Он близок мне по духу
- Он даёт ответы на самые сложные вопросы человечества
- Он идеально накладывается на схему эмоционального интеллекта Рувена Бар-она, а значит развивает EQ
- Он неисчерпаем и многолик, как русская волшебная сказка
- В него чудесным образом вписываются все архетипы человека
- По этому сюжету наша эмоциональная память запоминает все наши эмоциональные реакции, а значит переписывать старое по иной схеме не получится, или получится не так как хотелось бы
- Создание сказочного сценария будущего - это и есть путь героя, где у главного персонажа меняется система ценностей, эмоциональный мир, рушатся барьеры на пути к мечте. Решая свои внутренние и внешние конфликты персонаж становится героем своей жизни.
Расскажу про Путь героя из точки А в точку В и раскрою как на каждом этапе путешествия развивается EQ главного героя
1. Путь героя или героини начинается всегда с отлучки из родного дома, края, царства, замка, планеты… Герой покидает привычное и комфортное, чтобы начать путешествие к своей мечте. Это выход из зоны комфорта.
2. Покинув дом, герой отправляется на поиски чего-то или кого-то. Он ищет пути и решения. И в этом помогает ему маг (волшебный помощник, который знает ответы на все вопросы героя) или друзья. Герой учится взаимодействовать с помощником или друзьями. Герой учится общаться и выстраивать отношения, иначе он не получит ответы и поддержку.
3. На пути к мечте герою предстоит несколько неприятных встреч с врагами. Враги - это внутренние слабости и страсти, которые он стремится обуздать. Через борьбу с врагами и преодоление преград герой повышает свою самооценку, мотивацию и учится управлять изменениями.
4. Но герой не всегда побеждает легко, в какой-то момент он сталкивается с мнимой победой, когда казалось бы он победитель, но на самом деле проигравший. Это очень важный этап. Герой учится преодолевать слабость. Он встаёт с колен на ноги, обретает веру и силу, его вновь поддерживают друзья или маг. Именно здесь герой учится не сдаваться, потому что после падения его ждёт решающее испытание.
5. Герой не сдаётся, не поддается обстоятельствам, он находит в себе силы, меняет отношение к миру и трансформируется, перерождается, чтобы победить.
6. Победа героя - это достижение желаемого, это этап смены ценностей, социального статуса, переосмысление и адаптации к новому состоянию.
7. Победив, герой возвращается обратно в родной и уютный дом, жилище, хижину, деревушку, но возвращается он иным. Отныне Герой совершенно другой человек, достигший мечты, изменивший себя и свою систему ценностей, изменивший отношение к миру. Теперь он уверен в том, что нет ничего невозможного, он убедился и раскрыл свою внутреннюю силу, он обрёл себя.
В “Одиссее” Гомера герой странствует подвергается испытаниям, достигает высот и так же стремительно летит во мглу, получает желаемое и растёт, познавая себя.
И сколько ещё таких прекрасных произведений, которые дарят нам эмоции и надежду. Мы верим в своих героев, мы хотим быть похожими на них? Но что мешает?
Я не устаю повторять, что героем может быть каждый
Напишите свой сценарий, свою сказку, свою историю вашего будущего. Пройдите все эти этапы. Как? Как пожелаете:
можно это сделать в письменном виде и написать от руки (Люк Бессон, кстати, до сих пор пишет свои сценарии ручкой, потому что не верит в клавиатуру),
или погрузиться в медитацию (главное ваш сценарий),
или нарисовать свой путь,
или рассказать кому- нибудь
Всё что угодно, при условии что вы активировали латеральное (нешаблонное) мышление
Не игнорируйте свой креатив, иначе силы воображения иссякнут, а мечты и надежды улетучатся. Разрешите себе покинуть рамки привычного и освободитесь от шаблонов.
Ваш путь уникален, ваша мечта прекрасна, но ни логика, ни разум не помогут вам мыслить шире.
Для активации фантазии как можно более детально оживите своего героя (себя) в этой сказке, в этом рассказе, в этом сценарии, переживайте вместе с ним эмоции, погружайтесь с ним. Он может всё, как супергерой. У него есть сила, которую он учится применять. У него есть помощники и цель.
Главное - это цель, то есть то ради чего ваш герой очнется и пойдёт вперёд. И помните про вопросы, о которых я рассказывала, они очень помогут вам реализовать задуманное:
Кто он/она (герой/героиня)?
Какой он/она?
Где он/она сейчас?
Куда он/она пойдёт?
Что им/ей движет?
Кто его/её друзья и помощники?
Кто его/её враги?
Какое путешествие ему/ей предстоит?
Куда он/она поплывет и с кем познакомиться?
Для чего?
Как изменится его/её система ценностей?
Какие качества в нём/в ней появятся и как? Может быть, в схватке со змеем он/она откроет в себе силу и реализует её?
Какие эмоции в нём/в ней живут сейчас? Какие появятся в процессе путешествия?
Что или кто будет его/ей мотивировать (цель, мечта, желание)?
Как изменится его/её отношение к себе?
